Кузов        13.05.2022   

Как вывести гиалуронку и уменьшить губы: эффективные способы и советы. Как уменьшить губы Как уменьшить объем губ после увеличения

Погоня за красотой - это сложный, нередко опасный для здоровья процесс. Увеличение губ становится наиболее популярной и доступной повсеместно косметической процедурой. Прежде чем прибегнуть к ней, важно узнать об особенностях уменьшения губ в случае неудачи.

Использование гиалуроновой кислоты

Современная косметология и медицина широко предлагают услуги по увеличению объема губ. Женщины издавна считают, что пухлые губы - это признак чувственности и сексуальности, поэтому доступные средства для их увеличения привлекают все больше внимания.

Сегодня на вопрос: "Как увеличить губы?", ответ прост - используйте гиалуроновую кислоту. Косметологи широко рекламируют подобную услугу, которая применяется в следующих случаях:

  1. Увеличение объема.
  2. Эффект омоложения.
  3. Дополнительное увлажнение.
  4. Выравнивание и коррекция контура губ.

Описанный эффект становится особенно популярным для женщин, которые от природы не обладают большими губами. Однако любые процедуры могут иметь не самые приятные последствия, поэтому возникает другой вопрос: "Как уменьшить губы?"

Почему возникает дискомфорт?

Нередко после процедуры по увеличению губ появляется ощущение дискомфорта, вплоть до болевого синдрома. Почему так происходит? Стоит ли сразу паниковать и искать методы, как уменьшить губы?

Давайте разбираться. Инъекции гиалуроновой кислоты с целью улучшения внешности - это в любом случае вмешательство в целостность организма. Попадая под кожу, материал начинает мгновенно распространяться, оказывая неестественное давление на окружающие ткани.

Самые распространенные симптомы, которые наблюдает женщина после процедуры:

  1. Отечность.
  2. Гематомы.
  3. Болезненность.

Степень такой реакции зависит во многом от профессионализма косметолога и индивидуальных особенностей организма. Болевые ощущения в первые дни после процедуры считаются нормой, постепенно отечность и боль должны проходить, оставляя только красивый результат работы специалиста.

В каких случаях необходимо уменьшить губы?

Существует ряд признаков, появление которых должно насторожить женщину и побудить обратиться к врачу:

  1. Резкая боль, которая не утихает.
  2. Отечность только нарастает, не исчезает даже через 5 дней.
  3. Аллергическая реакция вокруг области уколов.
  4. Появление очагов воспаления.
  5. Боль и изменение цвета кожи, что говорит о нарушении кровотока.

В таких случаях уже грамотный врач должен решать, как поступить и, возможно, как уменьшить губы, чтобы вернуть здоровье в норму.

Существуют также иные предпосылки, которые требуют устранения результатов косметической процедуры. Без подходящего обследования можно столкнуться с тем, что конечный результат далек от идеала, контур губ неровный, форма неестественная. Такой эффект чаще всего связан с физиологическими особенностями лица пациентки. В таких случаях на первый план выходит вопрос: "Как уменьшить губы после гиалуроновой кислоты и полностью вывести ее из организма?"

Современная косметология позволяет провести обратную процедуру, что даст возможность женщине почувствовать себя лучше. Существует несколько методов, как уменьшить губы после увеличения:

  1. Аппаратный способ, который нацелен на улучшение обменных процессов в области инъекций, что позволит лимфе быстрее вывести введенный материал.
  2. Специальный массаж способствует скорейшему рассасыванию филлера.
  3. Введение специального фермента, который удалит гиалуроновую кислоту и вернет губам прежний вид.
  4. Гимнастика назначается врачом-косметологом для усиления эффекта и ускорения процедуры удаления гиалуроновой кислоты.
  5. Специальные компрессы, которые помогают бороться с излишними отеками.

Все перечисленные методы помогают успешно устранить последствия неудачной процедуры увеличению губ.

Можно ли уменьшить губы самостоятельно?

Считается, что удалить гиалуроновую кислоту можно самостоятельно. Главный принцип - это воздействие тепла. Если прибегать к теплым компрессам, регулярно посещать сауну или баню (при отсутствии противопоказаний), то кровоток в организме улучшается, и вывод филлеров ускоряется.

Такой подход возможен только в тех случаях, когда вопрос: "Как уменьшить губы?", возник на фоне эстетической неудовлетворенности результатом. Если наблюдаются признаки патологической реакции на процедуру, то необходимо незамедлительно обращаться к специалисту, не заниматься самолечением, чтобы избежать опасных последствий.

Сегодня мы поговорим про уменьшение губ. Возможно, кто-то удивится, что вопреки моде на пышные губки, сегодня вопрос их уменьшения достаточно актуален, но это действительно так. Для некоторых причиной уменьшения уст становится их природная непропорциональность, а кто-то хочет уменьшить губы после увеличения гелем, сделавшего внешность непривлекательной. Мы расскажем вам, как можно уменьшить размер губ, покажем познавательное видео и интересные фото.

Мнение специалиста об уменьшении губ

Известный пластический хирург Андрей Искорнев считает, что размер губ- не самый важный показатель их привлекательности. Для пластических хирургов красивые губки должны соответствовать аж 13 пунктам, среди которых можно выделить основные:

  • Верхняя губа должна быть в полтора раза меньше нижней.
  • Когда лицо женщины спокойное, носогубная складка должна четко визуализироваться.
  • Когда женщина улыбается, верхние зубы видны на 2/3, тогда как нижняя губа открывает лишь края нижних зубов.
  • Уста должны иметь четкий контур.

Главное, по мнению эксперта, чтобы губки были пропорциональными. Если природа наградила вас пышными устами, не спешите идти на радикальные меры по изменению их размера. Другое дело, если большой непропорциональный рот- результат неудачного увеличения гелем. Здесь пластика становится не капризом, а необходимостью. Далее мы поговорим о способах, как уменьшить большие губы, накачанные гелем и подаренные природой.

Уменьшение губ макияжем

Если вы относитесь к числу девушек, чьи губки слишком большие от природы, вам будет интересно, какие существуют способы уменьшить губы без операции. Сделать это можно с помощью макияжа или прибегнув к помощи косметолога. Специалисты рекомендуют следующие приемы:

  • Матовая помада. Все визажисты знают, что матовая текстура помад скрадывает объем. Если вы ищете способы, как уменьшить губы в домашних условиях, попробуйте этот вариант. Подбирайте неброские оттенки, ближе к нейтральным.
  • Акцент на глаза. Попробуйте отвлечь внимание от больших уст, исполнив яркий макияж глаз, при этом губки покройте бесцветным бальзамом или нюдовой помадой.
  • Правильная техника нанесения косметики. Попробуйте накрасить губки таким образом: по контуру используйте карандаш на тон светлее кожи ваших уст, а в центр нанесите помаду на тон темнее. Этот прием способен визуально уменьшить объем.
  • Тональный крем. Уголки и контур можно визуально “сдвинуть”, воспользовавшись бежевым карандашом. Некоторые девушки используют для этой цели тональный крем. Однако крем не очень подходит для нанесения на кожу рта, он может вести себя капризно и спустя некоторое время забиваться в складки.
  • Татуаж. Если вас интересует, можно ли уменьшить губы в кабинете косметолога, знайте, что это возможно. Сделав татуаж по контуру светлым оттенком, зрительно можно уменьшить размер губ.

Грамотно нанесенный мейк-ап способен уменьшить губы без операции, главное помните, что перламутровые и глянцевые покрытия делают уста наоборот более пышными, а потому вам необходимо их избегать.

Уменьшение губ после неудачного увеличения

С появлением возможности увеличить уста вырос спрос и на уменьшение губ. Не всем приходится по душе вид лица с новыми объемами, а для некоторых опыт накачивания уст становится настоящим бедствием, изуродовавшим лицо. Как правило, второй вариант распространяется на тех женщин, которые столкнулись с биополимерными гелями: полиакриламидными, силиконовыми гелями и Формакрилом. В отличие от более дорогих саморассасывающихся гелей, вышеперечисленные био-гели в 90% случаев мигрируют, образуя уплотнения и придавая лицу “утиный эффект”.

Если вам интересно, можно ли уменьшить губы после увеличения, ответ: “Да!” Сегодня специалисты располагают такой возможностью. Схема проведения операции выглядит так:

  1. Хирург делает разрез на внутренней части губки.
  2. Затем через этот разрез специалист удаляет закаченный ранее гель.
  3. Далее проводится коррекция формы рта путем удаления избытков кожи.
  4. В конце операции накладывается внутренний косметический шов.

В первые дни возможно изменение чувствительности, ощущение “пустоты”, легкое онемение. Сначала результат может выглядеть не эстетично: возможны синяки, кровоподтеки, припухлость и асимметрия. Примерно через 2-3 недели место наложения шва заживает, окончательный результат вы сможете увидеть спустя 3 месяца. В среднем, чтобы уменьшить губы после увеличения, вам нужно будет заплатить около 40 тысяч рублей.

Уменьшение естественных губ хирургическим путем

Если ваши уста пышные от природы, но способы, как уменьшить губы в домашних условиях, описанные выше для вас неприемлемы и вы решительно настроены на кардинальные меры, мы расскажем, как уменьшить губы хирургическим путем. Процедура проведения операции выглядит практически также, как и при уменьшении после “накачки” гелем:

  1. Исходя из предпочтений пациентки, может быть использован как местный, так и общий наркоз.
  2. Пластический хирург намечает линию, по которой будет проводится операция.
  3. Далее специалист иссекает тонкую полоску ткани со стороны слизистой от уголка до уголка. В процессе иссечения используется щипковая техника. Специальным инструментом хирург подсекает небольшие кусочки тканей, а затем вырезает их ножницами.
  4. Накладывается косметический шов, который будет расположен внутри рта и не будет заметен окружающим.
  5. Спустя примерно час времени пациентка может отправляться домой.

Послеоперационный период длится до 3 недель. В первую неделю стоит ограничить проявления мимики, для ускорения заживления шва рекомендуется полоскать ротовую полость антисептиками, например, раствором Хлоргексидина, Элюдрила или Мирамистина. Так как в реабилитационный период из-за отека уста будут склонны к сухости, рекомендуется смазывать их вазелином.

Противопоказания к хирургическому вмешательству

Хирургические способы, как уменьшить губы, имеют ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • Болезни сердца.
  • Сахарный диабет.
  • Беременность и лактационный период.
  • Герпес.
  • Онкологии.
  • Плохая свертываемость крови.

Если ваше желание изменить объем и размер губок- не прихоть, а вынужденная мера, современная пластическая хирургия способна подарить вашему лицу гармоничность и правильные пропорции. Девушкам, которые лишь хотят скорректировать их форму, стоит попробовать технику макияжа, продемонстрированную на видео.

Видео: Макияж для коррекции формы губ

Гиалуроновая кислота — это полисахарид, который способен притягивать и удерживать молекулы воды в большом количестве, обеспечивая отличное увлажнение клеток. Она широко используется в косметологии, при коррекции черт лица, в том числе и губ. Но в силу различных ситуаций, после процедуры может возникнуть необходимость убрать гиалуроновую кислоту из губ. Существуют различные методы устранения соединения, которые полезно знать перед тем, как решиться на коррекцию.

Дабы подправить внешность представительницы прекрасного пола, издавна прибегали к различным немыслимым способам. Актуальностью стала пользоваться косметическая процедура инъекции гиалуроновой кислоты в губы. Целью применения является:

  • увеличение объема;
  • омоложение;
  • увлажнение;
  • выравнивание контура;
  • коррекция формы.

Гиалуроновая кислота – полисахарид, который содержится в коже, соединительной и нервной ткани. Она обеспечивает достаточную увлажненность и эластичность соединительной ткани, влияет на молодость кожи благодаря насыщению ее влагой. Это свойство является основой для использования «уколов молодости» и косметических средств, в состав которых входит данное вещество.

В каких случаях необходимо удаление филлеров

Нередко можно столкнуться с негативными отзывами о проведенной процедуре с введения препарата, содержащего гиалуроновую кислоту. Это связано с получением не того результата, который ожидался от контурной пластики лица. Под осложнением подразумевают дефекты в виде:

  • малозаметного или полностью отсутствующего эффекта;
  • асимметрии;
  • слишком толстых губ (гиперэффекта);
  • неровного контура;
  • образования комков и уплотнений в месте уколов;
  • неравномерного наполнения, что приводит к деформации рта;
  • красноты и отечности;
  • образования гематом;
  • обострения проявлений герпеса;
  • развития аллергической реакции;
  • начала воспалительного процесса;
  • некроза тканей, чему свидетельствует побеление кожи.

Такие осложнения редко связаны с физиологическими особенностями клиентов. Вина негативных проявлений в некомпетентности мастера, который часто не является специалистом, или в некачественном продукте. Процедуру должен выполнять врач-косметолог посредством ввода исключительно сертифицированного препарата с нормальным сроком годности.

Причина, по которой могут произойти вышеописанные осложнения в допущенных ошибках:

  • проколы кровеносных сосудов;
  • слишком глубокое или поверхностное введение филлера;
  • нарушение санитарных норм;
  • недостаточное количество ввода препарата;
  • не взятие во внимание противопоказаний.


Небольшой отек и воспаление сразу после проведения операции – нормальное явление при подобных манипуляциях. Такие проявления объясняются повреждением целостности кожи, посредством проколов иглой, а также наличием в тканях филлера, что вызывает соответствующую реакцию организма. Уменьшается покраснение и спадает отек спустя 2-7 дней.

Стоит учитывать свойства наполнителей на основе гиалуронки. Они могут валикообразно контурироваться в местах ввода, производить гиперэффект на первых этапах после операции. Также могут появляться неровности и бугорки и сохраняться в течение недели. Это связано с неравномерной отечностью губ после проколов. Мастера рекомендуют совершать разминающие движения пальцами в домашних условиях, чтобы уменьшить неравномерность и помочь наполнителю распределиться под кожей. И только через 7-10 дней можно оценивать результат проведенной коррекции.

Но если проявления осложнений сохраняются в течение длительного периода (более месяца) и, тем более увеличиваются, стоит обратиться к врачу. В таких случаях необходимо немедленное удаление гиалуроновой кислоты в области губ. Если при наличии не проходящего воспаления вовремя не произвести выведение, могут образоваться фиброзные уплотнения, лечение которых займет гораздо больше времени.

Значительно снизить риск появления побочных эффектов и дефектов на корректируемой зоне можно, предварительно позаботившись о правильном выборе салона и мастера. От профессионализма косметолога и его опытности зависит качество проведения процедуры по увеличению и омоложению губ. Перед принятием решения обратиться к конкретному специалисту стоит проконсультироваться у других клиенток, насколько можно доверять данному учреждению и его работникам.

Методы удаления

Вывести из губ гиалуронатный препарат можно несколькими способами:

Способы удаления Характеристика
Аппаратные процедуры Убрать гиалуронку из губ можно, прибегнув к одному из видов аппаратной методики:
  • дарсонваль;
  • электропорация;
  • терапия микротоками;
  • вапоризация.

Эти процедуры активизируют обменные процессы в коже и тканях, ускорят отток лимфы, стимулируют циркуляцию крови.

Фермент Введение в уплотнения на губах фермента Гиалуронидазы или Лонгидазы поможет быстро удалить наполнитель и обеспечит восстановление прежнего вида губ.
Массаж Помощь при неудачной коррекции окажет массаж проблемной зоны. Он повлияет на усиление циркуляции и ускорит рассасывание филлера.
Мимическая гимнастика Специалистом может быть назначена лечебная гимнастика для рта.
Компрессы Убрать отеки помогут теплые компрессы.

Возможно ли убрать гиалуронку с губ самостоятельно

Самостоятельно рассасывать гиалуроновую кислоту в губах можно с помощью применения теплых компрессов. Повышенная температура ускорит кровоток и обменные процессы, тем самым выведение наполнителя произойдет быстрее, чем естественным путем.

Частое и регулярное посещение сауны или бани поможет уменьшить губы после неудачного ввода гиалуроновой кислоты. Ускорят устранение эффекта с обратным результатом активные занятия спортом.

Дешевым и доступным средством с рассасывающим действием является бодяга. Нанесение ее на пораженные места поможет снизить отечность, вывести синяки после уколов, активировать обменные процессы и ускорить кровоток.

В каких случаях нельзя использовать гиалуронидазу для удаления?

Перед применением фермента Гиалуронидазы стоит учесть наличие противопоказаний, среди которых:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Обострение заболевания, имеющего хроническое течение.
  3. Онкозаболевание.
  4. Кровоточивость или кровоизлияние в проблемном месте, требующее коррекцию.
  5. Острая форма воспаления или инфекционного заболевания.
  6. Беременность и период кормления грудью.
  7. Возраст до 18 лет.

Помимо перечисленных противопоказаний, существуют и другие нюансы, которые необходимо брать во внимание, перед тем как убрать гиалуроновую кислоту. Если клиентка принимает гормональные препараты или противоаллергические средства, то их действие может повлиять на снижение эффективности процедуры и не даст рассосаться гиалуронке в полной мере. На другие препараты фермент действует таким образом, что они усиливают свое действие на организм. При использовании Гиалуронидазы нужно учитывать прием каких-либо аптечных лекарственных средств.

Еще одной особенностью данного фермента является тот факт, что у многих происходит развитие сильной чувствительности к препарату, которая выражается аллергической реакцией уже при втором уколе. Для исключения данной патологии следует проводить пробную инъекцию в предплечье и ожидать в течение часа. Если на коже не проявятся какие-либо признаки аллергии, то можно приступать к процедуре.

При нормальной реакции организма на Гиалуронидазу фермент способен полностью рассосать имеющуюся в губах кислоту за 1-2 дня.

На самом деле, еще наши мамы имели совсем иное представление о красоте и пропорции губ. Оказывается, мода на губы столь же изменчива, как и длина юбок. В моде были широкие и узкие губы. Яркие и светлые. Большие и маленькие, бантиком.

Комментарий эксперта:

Сравните губы 10 признанных красавиц. Они разные. У этих губ есть лишь одна общая черта - пропорциональность. Важно иметь безупречные пропорции верхней и нижней губы, которые гармонируют друг с другом и с другими чертами лица. Только в этом случае губы действительно считаются красивыми.

  1. Например, эстетика лица требует, чтобы нижняя губа была в полтора раза пухлее, чем верхняя.
  1. Чтобы красная кайма верхней губы не нависала и не образовывала так называемую шторку.
  1. На спокойном лице не должна определяться носогубная складка .
  1. Раскрытые в покое губы должны обнажать только кромки верхних зубов. При гармоничной улыбке верхние зубы обнажаются на 2/3, а нижняя губа зубы лишь приоткрывает.
  1. Контур губ четко очерчен и т.д.

И это только пять из тех тринадцати правил, которые мы в Платинентал учитываем при создании неотразимой улыбки.

Видео «до» и «после»


Результат на 7 день после удаления биополимера с одновременным моделированием формы губ.

Как визуально уменьшить губы

Несомненно, далеко не всегда есть необходимость начинать работу с губами с визита к пластическому хирургу.

Самый простой способ зрительно уменьшить губы – отвлечь от них внимание. Сделайте макияж с акцентом на глаза, а губы чуть троньте матовой помадой или оставьте вообще не накрашенными. Этого может быть вполне достаточно.

Впрочем, правильно нанесенный мейк-ап способен на больше, чем нам обычно кажется. С его помощью можно уменьшить верхнюю губу, уменьшить нижнюю губу или уменьшить толщину губ в целом – в зависимости от того, какого результата вы хотите добиться.

Для чудо-макияжа, который позволит вам уменьшить размер губ, вам понадобятся тональный крем, матовая помада и карандаш того же оттенка. Сначала на лицо, в том числе и на область губ, наносится тональный крем , а потом с помощью карандаша очерчивается контур губ не за их границей, а внутри ее. Красите губы помадой – и все! Внешняя линия контура губ будет надежно скрыта тональным кремом, а внутренняя линия, обведенная карандашом, будет выглядеть естественной границей губ.

Если пропорции нарушает лишь одна губа - соответственно, эти рекомендации применяются только к одной, слишком широкой губе.

Светлые оттенки помады и любой блеск для губ созданы, чтобы визуально увеличивать их объем. Сделать губы зрительно меньше помогут темные оттенки матовой помады.

Как уменьшить собственные губы

Бывают ситуации, когда просто макияжа недостаточно: например, губы слишком непропорциональны. Можно ли уменьшить губы, большие от природы?

В этом случае не обойтись без пластической операции, так называемой редукционной хейлопластики. В ходе операции пластический хирург удаляет часть ткани через разрез с внутренней стороны губ. Это позволяет впоследствии избежать некрасивого шрама на губах.

Четкое соблюдение всех требований после операции потребует всего две-три недели для реабилитации.

Как уменьшить губы после увеличения


Удаление силикона с одновременной пластикой формы губ. Через внутренний доступ удалены избытки кожи. Хирург – Искорнев Андрей Александрович .



"До" и через 2 недели "после" удаления биополимера из губ. Выполнил: Андрей Искорнев .



Уменьшение губ, удаление биополимера. Хирург: Искорнев А.А.

Видео




Андрей Искорнев рассказывает, в каких случаях нужно уменьшать губы.


Андрей Искорнев рассказывает об опасности биополимерных гелей для губ.


Возможно ли уменьшить губы, увеличенные биогелем?

Чтобы уменьшить неудачное увеличение губ в клинике Платинентал разработана особая схема. Удаление геля из губ - это операция, которая выполняется под местной анестезией и абсолютно безболезненна.

Методика уникальна: полное удаление геля из губ и восстановление их формы проводится всего за одну процедуру . Разрез делается с внутренней стороны губы. Шов после заживления абсолютно незаметен.


Задать свои вопросы и записаться на консультацию пластического хирурга вы можете по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.



Приняв решение выполнить уменьшение губ в Платинентал, консультацию пластического хирурга вы получаете бесплатно!


Запишитесь на прием онлайн , чтобы получить 30% скидку на консультацию. Или купите сертификат клиники и оплачивайте любые процедуры со скидкой 10%.

Одна из самых привлекательных частей женского лица с возрастом, увы, может потерять былой объём, утратить полноту и красивые четкие контуры. У некоторых губы сужаются настолько, что практически превращаются в «ниточку». Оказывается, вернуть им прежний вид можно без применения дорогостоящей косметики и «инъекций красоты». О том, как это сделать, рассказывает остеопат, краниопостуролог Владимир Животов.

Почему губы становятся тонкими?

Возрастное «исчезновение» губ происходит из-за напряжения круговой мышцы рта. В основном оно возникает у волевых людей. Попробуйте стиснуть зубы и прислушаться к своему организму: вы почувствуете напряжение в спине, в шее и даже в руках и ногах. Дело в том, что при сжимании зубов начинают напрягаться все мышечно-фасциальные цепи тела. Как только вы расслабите челюсть, всё пройдёт. При постоянном, хроническом напряжении изменяется лицо, происходит деформация круговой мышцы рта. В результате спазма губы становятся тонкими, превращаясь в «ниточку».

Помогут ли филлеры?

Многие женщины уверены, что с возрастом только филлеры могут помочь вернуть очарование губам, однако разочарую вас: их введение не всегда дает желаемый результат. К сожалению, никто не застрахован от неправильного распределения вводимого филлера. Если это произойдет, помимо проблемы «исчезнувших» губ вы столкнетесь с их деформацией, которая будет заметна невооруженным глазом. Также нередки случаи, когда после процедуры увеличения губ у женщин возникала серьезная аллергическая реакция. Еще одним недостатком филлеров являются отеки и синяки, которые сохраняются на протяжении первых пяти суток после процедуры. Кроме того, филлеры дают лишь временный результат, поскольку некоторые компоненты со временем рассасываются, а из-за того, что причина не была устранена, спазм останется. В дальнейшем он может привести к раннему появлению морщин и образованию носогубных складок.

Есть ли альтернатива «инъекциям красоты»?

Пластическая хирургия и применение дорогостоящих косметических средств – это не единственные способы, которыми можно попробовать вернуть красоту губам. Поскольку проблема тонких губ связана с напряжением мышц, помочь их расслабить может грамотный врач-остеопат. Многие пациенты, которые обеспокоены состоянием своего лица, обычно приходят к остеопату не для этих целей. Зачастую их беспокоят боли в шее, пояснице, спине, ногах, длительная головная боль, а подтянутое и посвежевшее лицо они получают как приятный бонус. Даже самые тонкие губы можно сделать чуть более пухлыми и объемными, если правильно воздействовать на мышцы лица, а лечение позволяет значительно улучшить форму губ. Поэтому инъекции – это далеко не единственное и явно не лучшее средство для сохранения красоты лица.

Простое упражнение, но оно работает!

Могу вам посоветовать хорошее упражнение, которое поможет расслабить губы и улучшить их форму. С первого взгляда может показаться, что это не упражнение, а баловство. Но если выполнять данную рекомендацию ежедневно, результат удивит не только вас, но и окружающих. Итак, для того, чтобы самостоятельно расслабить круговую мышцу рта, поставьте указательный и средний пальцы под нижней губой, постарайтесь почувствовать, как согреваются и расслабляются ткани под ними, а губа словно «наливается». После этого начинайте рисовать себе улыбку: нужно аккуратно вести пальцы к уголкам рта, слегка подтягивая их вверх. Аналогичные действия проделываем с верхней губой, движение должно быть строго горизонтальным. Упражнение необходимо выполнять несколько раз с верхней и нижней губой поочередно. Завершаем упражнением с нижней губой. Ежедневное выполнение этого упражнения поможет вам заметно улучшить внешний вид губ.